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(中央社記者吳家豪台北3日電)再安全的系統,遇到脆弱的環節也可能不堪一擊,家用網路也不例外。資安大廠趨勢科技根據保障客戶的經驗,整理了6個有助於降低家用網路感染風險的良好習慣。

根據統計,每10個人就有9個是從網路接收新聞訊息,半數的人從網路收聽音樂,60%的美國人在Netflix上觀賞影片,大約每天花費2個小時收發訊息或上社群媒體。

趨勢科技表示,儘管我們的生活習慣越來越仰賴行動裝置,但我們有大部分時間仍是透過家用網路上網。這看似美好的一切其實暗藏著危機:歹徒早已洞悉上述發展,並且已盯上我們。

趨勢科技指出,惡意程式一旦進入家用網路,不論其危險程度,對所有連上家用網路的裝置都是不幸消息。因此,維護安全最重要的一點就是要確保每一位家庭成員都認識這些危險,並了解如何避免遭到感染。

以下是趨勢科技整理6個有助於降低感染風險的良好習慣。第一,僅造訪官方應用程式商店,也就是Apple的「App Store」和Google的「Play商店」。第二,在你的智慧型手機上安裝一套防護軟體。

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第六,讓電腦與行動裝置的系統、瀏覽器及其他重要軟體隨時保持更新,以降低風險。1051203

下面附上一則新聞讓大家了解時事

(優活健康網新聞部/綜合報導)不少上班族到了下午2點半左右,就會開始感覺昏昏欲睡、很累,不太想工作,這說不定是午餐食物惹的禍,美國一項研究顯示,蛋白質食物可能引起「食物性昏迷」現象,吃太多蛋白質食物、攝取過多鹽分,可能導致昏昏欲睡、精神不濟。

吃太多蛋白質、吃太鹹容易「昏迷」

美國斯克里普斯研限時商品究院的學者認為,當腸道正在吸收及處理蛋白質、鹽分,大腦就會暫時停止一些功能,此時便特別想睡覺,這樣腸道才能充分發揮吸收作用。吃越多蛋白質食物、吃得越鹹,「食物性昏迷」現象(Food Comas)就會越明顯。

研究計畫主持人威廉?賈博士指出,許多人都有這樣的經驗,飯後會感覺昏昏欲睡、想睡覺,不過有的人會有這種現象,有些人則不會,這項研究證明,這與蛋白質攝取量、食物種類有關。研究成果已發表於線上版〈eLife〉期刊。

食物種類影響飯後精神狀況

威廉?賈博士指出,在維持生理機能方面,不同食物會發揮不同功能,不過很少研究將重點放在哪些食物會影響飯後精神情況。

果蠅有一套完整睡眠代謝系統,當果蠅飢餓時,睡眠會受到抑制,移動現象會增加,研究團隊以果蠅進行研究,運用塑膠隔間觀察果蠅吃東西前後行為表現。剛開始,研究一如預期,研究人員發現,果蠅用餐後,會有一小段時間很想睡覺,接下來才會恢復正常警醒狀態。

攝取過多蛋白質食物容易昏昏欲睡

不過進一步攝取過多蛋白質食物、鹽分,也容易昏昏欲睡分析發現,蛋白質攝取量似乎是「食物性昏迷」現象的重要關鍵,蛋白質、鹽分攝取量越多,果蠅就越想睡覺,用餐後,睡覺時間也會拉長。

賈博士表示,不只果蠅,人類若攝取過多蛋白質食物、鹽分,也容易昏昏欲睡,透過果蠅實驗,可讓人更了解「食物性昏迷」現象,未來就能進一步研究食物與睡眠之間的關聯性。(文章授權提供/健康醫療網)

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